Apprendre à lâcher prise avec ses tensions, améliorer sa souplesse et sa vitalité, telles sont les bienfaits générés par la pratique du Qi Gong.

Découvrez une méthode de santé millénaire, basée sur des mouvements spécifiques associés à une respiration adaptée qui développent l’attention à soi, une meilleure gestion des émotions par un bien-être du corps et de l’esprit.

Christian REGNY, enseignant en Qi Gong, diplômé de la FFAEMC (Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois), président de l’association Souffle Harmonie Santé, vous accueille à ses cours (1 cours d’essai gratuit) :

• les mardis de 19h à 20h30 à la petite salle des fêtes de Saint Sulpice,
• les mercredis de 18h15 à 19h45 à l’école maternelle de Saint Sulpice.

Pour tout renseignement, contactez le 06-33-84-19-35  ou le 06-37-75-48-88.

Qigong, c’est quoi ? Qigong, les bienfaits